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代孕妇会失眠什么原因
来源:http://www.hangjiada.cn  日期:2020-04-10
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代孕了之后,很多人都出现了失眠的症状,晚上的时候睡不着觉,总是会胡思乱想,害怕宝宝出问题,其实胎儿的生命力是很顽强的,一般情况下都会健康地发育,所以代孕妇不要想的太多,引起代孕妇失眠的原因有很多种,代孕妇要调理好身体,晚上才能睡得更香。

代孕妇会失眠的原因1、由于代孕期间体内激素水平的改变,加上代孕的女性在精神和心理上都比较敏感,对压力的承受能力也会降低,所以孕妈妈经常会出现忧郁和失眠的状况。

2、随着胎龄的增加,准妈妈腹部逐渐隆起,睡眠时就难以找到一个合适的姿势。

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在孕7-9个月时,不少孕妈都有失眠的现象,这可能是因为胎儿的重量会压到孕妈的大静脉,阻止了血液从腿和脚流向心脏,使代孕妇从睡梦中醒来。

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3、代孕妇常发生尿频。

代孕初期可能有一半的代孕妇尿频,但是到了后期,有将近80%的代孕妇被尿频困扰,晚上会起床跑厕所,严重影响了睡眠质量。

尿频大多数是由于增大的子宫压迫到膀胱,让代孕妇总有“尿意”。

另外,还有心理因素或某些器官的病变,比如情绪紧张或膀胱尿道炎。

孕期的注意事项1、 按时产检。

28-36周时,每两周检查一次,36周后每周检查一次。

到40周后就要每3天查一次。

2、 控制糖喝盐的摄入。

孕晚期要防治妊娠期糖尿病、高血压等疾病的发生。

注意:孕晚期正是胎宝宝长身体的时候,孕妈妈需要的钙和铁也会进一步增加,每天可以多吃海带,甲亢的孕妈除外。

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准妈妈也可以多食用牛奶、鱼类、肉类等富含蛋白质的食物。

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3、 保证充足的睡眠。

每天晚上保证睡8个小时,午休1个小时为佳。

睡觉的时候应以左侧卧为主,这样可减少子宫对血管的压迫,保证胎盘血供和回心血量。

4、 每天清洗外阴。

进入孕晚期,准妈妈白带会增多,每天都要清洗外阴,更换内裤,保持卫生干净。

如果孕妈出现阴部瘙痒、白带呈黄色并且带血、白带有异味等情况,可能是患上阴道炎了,要及早到医院进行检查与治疗。

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代孕期间,代孕妇如果失眠,很可能是思虑太多了,所以才造成了夜不能寐,晚上的时候睡不着觉,代孕妇在晚上睡觉前可以喝一杯牛奶,适当的补充蛋白质有助眠的功效,白天的时候代孕妇最好不要老是睡觉,应该适当的进行户外活动,晚上身体比较劳累的话,就容易入眠了。

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